O kurcze, trochę nietypowe pytanie jak na ten dział :-P Niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie, ale może znajdzie się ktoś, kto jest lepiej obeznany w tym temacie. A jeżeli nie, to załóż temat w dziale "Zdrowie", tam na pewno ktoś Ci pomoże
133 jak masz problem to zaloz temat w moderatorach napewno ropzatrza pozytywnie jak masz racje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-09-12 22:49:26 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-09-12 22:50:58
to może masz niższe zapotrzebowanie, kalkulatory nie są dostosowane do każdego. Załóż temat z swoją dietą i treningiem to może ktoś coś doradzi. Tłuszcze mają małe znaczenie. Ja jem aktualnie po 200gB i 123gT a waga leci. Żeby Ci coś doradzić musisz napisać o treningach swoje wymiary najlepiej z fotką sylwetki no i wrzucić przykładową michę.
Nic się nie stanie - prawdopodobnie zmarnujesz towar i swój najlepszy cykl (pierwszy raz jest najlepszy jeżeli wszystko jest ok). Ok starczy już Jak coś to załóż temat w odpowiednich działach.